잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
자연스럽게 칼로리를 제한하여 몸매관리를 도와줍니다
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

페이스, 바디, 부위별 라인 만들려면 맞춤형으로 지방 관리해야
불필요한 지방은 축소 및 제거하면서 탄력과 라인을 잡아주는 것이 관건이다. 이를 위해서는 신체 부위별 맞춤... 어깨, 종아리- 보톡스로 발달된 근육 약화시켜 오프숄더 상의 및 숏팬츠 등 어깨와 종아리 노출이 패션에 있어...

날씨와 연관 있는 하지정맥류, 진단과 치료법은?
부종, 종아리의 경련, 열감 등을 느끼기 쉽다.  따라서 더운 날씨에 외출 후에는 찬물로 다리를 샤워하는 습관을... 하정외과 광주점 최승준 원장은 “레이저나 고주파와 같은 정맥내 수술은 피부 절개는 없지만, 제거해야 할...

[오늘의 NBA] (2/7) CLE, 워싱턴 홈코트를 점령하다
부상변수를 최대한 제거하고 싶은 심정을 이해해주자. *³ 모리스는 지난 4일 미네소타와의 홈경기에서... *¹ 데론 윌리엄스(발가락), JJ 바레아(종아리), 앤드류 보것(인저리-프론) 등이 부상에 시달리고 있다. *²...

[오늘의 NBA] (3/31) GSW, 68승 클럽에 가입하다
*¹ 29일 오클라호마시티와의 경기 후 팔꿈치에 발생한 물혹을 제거한 것으로 알려졌다. *² 라우리는... *² 아식도 종아리부상 등으로 인해 13경기 결장했다. 그는 작년 오프시즌 당시 5년 5,800만 달러 장기계약을...

[작가가 체험한 ‘여리한’ ] 레깅스의 계절, 간편한 종아리 다이어트로 레깅스 자신있게 입자
알 없이 매끈한 종아리, 꿈은 이루어진다 아시아투데이 김민정 작가 = ‘작가님, 축구선수 같아요.’ ‘무슨... 숙련된 전문가의 손은 김 작가의 다리 노폐물을 제거하겠다는 목적 하에 결코 자비가 없었고, 김 작가는 그...

마취전문간호사들 "양성할 땐 언제고 범법자 취급" 울분
종아리 알 제거 수술이나 치핵 수술을 하러 갔다가 사망하는 사고도 있었는데, 이유를 보니 마취사고였다”며 “일반 의사도 마취할 수 있지만 그 의사도 못 믿겠다고 한다. 마취전문의만 마취를 할 수 있도록 해 달라는 게...

정책 사생아 '마취간호사'…여론은 "퇴출"
‘마취전문간호사가 할 수 있는 진료 보조행위의 범위를 넘어서는 것’이라고 명시했다. 이에 대해 간호계는... 임 과장은 “마취사고를 보면 큰 수술이 아니라 종아리 알 제거, 치질 등의 수술을 하다 사망에 이른다”며...

학급경영의 이론과 실제
사고결이나 사고지각, 결과 등을 한 학생에 대하여는 단순히 체벌이나 꾸짖기만 할 것이 아니라 상담 등을 통하여 그 원인을 파악하여 지도하여야 한다. 왜 결석했냐고 몇 마디 묻고는 복도에 무릎을 꿇린다든가, 종아리를 때리는...

"한국기업 낙후된 지배방식 방치하면 한순간 몰락"
쉽게 알 수 있는 경제학의 상당 부분은 건너뛴다. 전략가가 되는 것이 무엇인지, 그 역할을 정말 제대로 한다는 게 뭔지, 그게 그들 사업에 왜 중요한지에 대해 강조한다. 그래서 수료하고 떠날 때 그들은 자신들이 해야 할 것에...

하지정맥류 치료 '레이저 시술' 효과
하지정맥류는 정상적인 혈관이 종아리나 허벅지에서 꾸불꾸불하게 확장되고 늘어나 있는 상태를 말한다. 발생... 아울러 ‘정맥 발거술’은 서혜부나 무릎 뒤에 절개창을 만들어 정맥을 묶거나 제거하는 방법이며 ‘보행성 정맥...

[칼럼]허리디스크 첫 번째 신호 "요통보다는 다리통증"
그러나 다리에 신경통증이 있을 때는 똑같은 자세를 취했을 때 종아리부터 허리까지 다리가 몹시 당겨... 감압신경성형술은 좀 더 근본적으로 허리통증의 원인을 제거하는데 특수 주사바늘을 환자의 꼬리뼈로 삽입하여 환부에...

10년째 제모시술만 하고 있는 피부과
당당하게 노출을 즐기면서 몸매를 뽐내고 싶은 여성들에게 겨드랑이나 팔, 종아리 등에 난 털은 스트레스로... 레이저 여성제모는 단순히 털을 제거하는 것이 아닌 디자인이 적용되는 제모시술이다. 겨드랑이와 팔, 다리...

[COVER STORY | 다이어트 잔혹사⑤] 예쁜 몸의 환상 좇다 평생 건강 잃을라
성형기술을 통해 지방을 제거하거나 분해한다고 알려진 시술 중 지방흡입술이 가장 유명하다. 하지만... 흔히 ‘다리에 알 박혔다’고 얘기하는 그 ‘알’이 바로 비복근. 종아리 퇴축술은 이 근육으로 전달되는 운동 신경을...

문제없어 문제없어~ 종아리도 문제없어!
그리고 종아리 알 때문에 스트레스를 받고 있는 여성은 한 둘이 아닐 것이다. 아무리 인터넷에 많이 나와 있는... 지방흡입술과 종아리 축소술(종아리 퇴축술)이다. 그러나 단순히 다리의 ‘지방’만을 제거하길 바란다면 워터젯...

남자는 매끈한 여성의 뒷태에 반한다...
또한, 운동으로 빼보려 열심히 노력한 댓가로 단단해지고 튼실해진 종아리 알들은 날씬녀들에게 또 다시... 군살제거에 도전할 수 있다. 하지만, 흡입수술을 할 정도의 고도비만도 아니고 회복기간이 오래 걸릴 수 있어 시간이...

'통통한 아줌마' 매끈한 각선미 만들기
허벅지 안쪽 & 바깥쪽: 많은 여성들이 가장 고민하는 부위 중에 하나가 바로 허벅지라 할 수 있다. 미니지방흡입을 이용해서 허벅지 전체적인 둘레뿐만 아니라 허벅지 안쪽과 바깥쪽 등 나누어서 지방을 제거할 수 있다. 종아리...

주요뉴스

금융당국 "은행권, 편법·우회대출 자체 조사해 보고하라"
금융당국이 8·2 부동산 대책 이후 우회·편법대출이 있었는지를 각 시중은행에 자체 점검하라고 지시했다. 금융당국은 최근 일부 은행이 강화된 주택담보대출 한도 규제를 우회하기 위해 신용대출이나 개인사업자 대출 등으로 편법 영업을 하는 것으로 파악하고 있다. 금융당국 관계자는 “각 시중은행에 우회·편법대출이 있었는지 자체 조사를 하고 결과를 보고하라고 주문했다

광주시장 민주당 경선 뜨겁다..강기정·민형배 '도전장'
(광주=뉴스1) 박중재 기자 = 내년 6·13 지방선거가 9개월여 앞으로 다가온 가운데 광주시장 후보군의 윤곽이 드러나고 있다. 특히 지난해 4·13 총선에서 국민의당에 참패했지만 '5·9 대선' 뒤 호남 지지율이 급상승한 더불어민주당 측 입지자들의 발걸음이 빨라지고 있다. 광주 북갑에서 3선을 했던 강기정 전 의원은 민주당 광주시장 경선 출마를 기정사

與 '문재인 케어' 성공적 정착 협력.."수급대책 마련"
(서울=뉴스1) 최종무 기자,김세현 인턴기자 = 더불어민주당은 24일 이른바 '문재인 케어'로 불리는 건강보험 보장성 강화의 성공적인 안착을 위해 적극 협력할 뜻임을 밝혔다. 김태년 정책위의장은 이날 국회에서 열린 정책조정회의에서 "건강보험 보장성 강화 대책 추진을 위해 건강보험법 시행령 및 의료급여법 시행령 등 개정안이 입법예고에 들어갔다"며 "문재인

이용호 "한명숙은 유관순 아냐..재판 부정한 秋, 법치 흔들어"
"민주, 이런 식이면 김명수에 대해 깊이 생각할 것" (서울=연합뉴스) 김동호 설승은 기자 = 국민의당 이용호 정책위의장은 24일 "더불어민주당 추미애 대표가 한명숙 전 국무총리에 대해 '기소와 재판이 잘못됐다'고 말한 것은 법치주의의 근간을 흔드는 매우 위험한 사고"라고 비판했다. 이 정책위의장은 국회에서 열린 원내정책회의에서 "한 전 총리는 유관순 열사

"학벌·나이 안본다"..카카오, 코딩테스트로 개발자 공개 채용
(서울=뉴스1) 이수호 기자 = 카카오가 '블라인드 채용'에 나선다. 카카오는 서류전형 없이 코딩테스트를 통해 신입 개발자를 공개 채용한다고 24일 밝혔다. 이번 공채는 오는 28일부터 시작되며 총 모집 인원은 두 자릿 수 규모다. 개발 역량 중심의 채용을 진행하기 위해 학력과 경력 등 스펙이 아닌 코딩 능력을 검증할 수 있는 블라인드 전형으로 실시

설악산·오대산 등 백두대간, 산사태로 축구장 11개 면적 산림 훼손
-온대 기후대에 적응해 온 산림, 아열대성 폭우에 못 버텨…고산 침엽수 쇠퇴와 산사태 상관관계도 우려-산사태 위치·면적·생태계 회복여부·주변식생 등에 대한 체계적 조사와 데이터베이스 구축 시급-정부와 지자체, 산사태 위험 지역 주변에 정밀한 산악 기상망 설치해 강우 패턴 파악해야 ■ 방송 : 강원CBS<시사포커스 박윤경입니다>(최원순PD 13:30~14:

내년 대법관, 헌법재판관 총 11명 바뀐다..'파격인사' 이어질까
-대법관 6명, 헌법재판관 5명 퇴임…김명수 8명 지명권 가져-‘서열파괴’ 인사 단행돼도 고위직 ‘줄사표’ 이어지진 않을 듯[헤럴드경제=좌영길 기자] 2018년 대법관과 헌법재판관 총 11명이 교체되는 가운데 진보적 성향으로 평가받는 김명수(58·사법연수원 15기) 대법원장 후보자가 ‘파격인사’를 이어갈지 주목된다. 24일 법조계에 따르면 김용덕(60·12

김동철 "靑 원맨쇼 해놓고 '공직자 영혼' 강조..말의 향연"
"코리아 패싱 현실화…文정부, 외교안보 이상과 현실 혼동해" (서울=연합뉴스) 김동호 설승은 기자 = 국민의당 김동철 원내대표는 24일 "청와대가 원맨쇼를 벌이며 공직자가 알아서 눈치껏 따라오게 해놓고, 이제 와서 공직자의 영혼을 강조하는데 어느 장단에 맞춰 춤추라는 것인가"라고 비판했다. 김 원내대표는 국회에서 열린 원내정책회의에서 '정권 뜻에 맞추는 영

"10조 시장 뚫었다" 넷마블 리니지, 日 출시 첫날만에 매출 '1위'
(서울=뉴스1) 이수호 기자 = 지난 23일 일본 시장에 출시된 넷마블게임즈의 모바일게임 '리니지2 레볼루션'이 출시 첫날만에 매출 1위에 올랐다. 이날 하루에 벌어들인 최소 매출만 30억원 이상으로 추정된다. 24일 일본 애플 앱스토어에 따르면 '리니지2 레볼루션'은 지난 23일 정오에 출시된 이후, 18시간만에 매출 순위 1위에 올랐다. 구글 매출

李총리 "'살충제 계란' 정부 부정확한 발표로 혼선..국민께 사과"
이낙연 국무총리가 '살충제 계란' 파문이 시작된 지 열흘째를 맞아 부정확한 발표로 혼선을 빚은 데 대해 국민과 피해 농가에 사과했다. 정부의 잘못된 발표로 일부 농가가 입은 손해를 보상하겠다는 뜻도 밝혔다. 이 총리는 24일 오전 정부서울청사에서 열린 국정현안점검조정회의에 참석해 "응급조치 과정에서 일부 부정확한 발표와 혼선이 빚어져 국민 여러분의 우려와

극우본색 日고이케, 간토 조선인학살 추도문요구에 "보낼수없다"
(도쿄=연합뉴스) 김병규 특파원 = 일본 대중에 인기가 높은 고이케 유리코(小池百合子) 도쿄도지사가 관례를 깨고 간토(關東)대지진 조선인 희생자 추도식에 추도문을 보내지 않기로 했다. 개혁을 기치로 도쿄도민의 지지를 얻고 있는 고이케 지사가 극우 본색을 드러낸 것이라는 평가가 나온다. 그의 이런 행태를 두고 간토대지진 당시 조선인 학살을 부정하는 움직임을

[취재파일] 방통고, 청각장애인에게 수업을 허(許)하라!
● 청각장애인 은정 씨, 방송통신고등학교에 진학하다 올해 48살인 박은정 씨는 2급 청각장애인입니다. 누구보다 성실하게 살아왔지만 삶이 녹록지는 않았다고 합니다. 지금은 험한 공사판에서 일하며 생계를 이어가고 있습니다.일을 마치고 집에 돌아오면 아무 생각 없이 쉬고 싶을 텐데, 은정 씨는 책을 꺼내 듭니다. 은정 씨가 보는 책은 그냥 책이 아닙니다. 교과서

해학인가 조롱인가..프랑스 샤를리 에브도 "이슬람은 평화의 종교"
[경향신문] 프랑스 주간지 샤를리 에브도가 스페인에서 일어난 연쇄 차량테러를 소재로 또 다시 이슬람 비판 풍자 만평을 실어 논란이 일고 있다. 샤를리 에브도는 23일자(현지시간) 표지에 승합차에 치여 피를 흘리며 쓰러진 사람을 그려 넣고 “이슬람교, 영원한 평화의 종교”라는 문구를 적었다. 이슬람 극단주의를 추종하는 청년들이 지난 17일과 18일 스페인

檢 "靑 '캐비닛 문건' 전체 이첩받아..공소유지·수사 활용"(속보)
(끝) [이 시각 많이 본 기사] <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>

우원식 "5·18 진상규명해 신군부 악랄한 행위 실체 밝혀야"
(서울=뉴스1) 박상휘 기자,김세현 인턴기자 = 우원식 더불어민주당 원내대표는 24일 문재인 대통령이 5·18 광주민주화운동 당시 군의 전투기 출격대기 명령에 대한 진상규명을 지시한 것과 관련해 국회도 역할을 하겠다고 밝혔다. 우 원내대표는 이날 국회에서 열린 당 정책조정회의에서 "신군부의 악랄한 행위에 대한 진상을 규명해 이 땅에 80년 5월의 비극

군인권센터 "K-9 폭발사고 부대서 가혹행위..헌병단장 은폐"
"육군 5군단내 가혹행위, 헌병단장 은폐·가해자 보호""헌병단장 수사책임자로 업무 부적절…보직 해임해야" 【서울=뉴시스】유자비 기자 = K-9 자주포 폭발 사고가 발생한 육군 5군단 소속 중사가 병사를 상대로 가혹행위를 저질렀으나 헌병단장이 이를 묵인·은폐했다는 주장이 제기됐다. 군인권센터는 24일 "육군 5군단에서 헌병단 차량정비관으로 근무하던 임모 중사

폐쇄 절차 들어간 대구외국어대.."회생 불능 상태"
(대구ㆍ경북=뉴스1) 이재춘 기자 = 학교와 학교법인에 폐쇄명령이 예고된 경북 경산의 대구외국어대가 사실상 회생 불능 상태인 것으로 알려졌다. 교육부는 이 학교와 학교 법인에 대한 폐쇄·해산 명령과 청문 절차에 앞서 25일부터 20일간 행정예고에 들어간다. 현재 대구외대 법인은 관선이사가 파견된 임시이사 체제로 운영 중인데, 교육부에 국내 대기업의 인수

[Why뉴스] "박시환은 왜 대법원장직 삼고초려를 사양했을까?
뉴스의 속사정이 궁금하다. 뉴스의 행간을 속 시원히 짚어 줍니다. [Why 뉴스]는 CBS 라디오 <김현정의 뉴스쇼>를 통해 들을 수 있습니다. [편집자 주] ■ 방송 : 권영철의 Why뉴스 ■ 채널 : 표준 FM 98.1 (07:30~09:00) ■ 진행 : 김현정 앵커 ■ 대담 : 권영철 CBS 선임기자 박시환 전 대법관과 전수안 전 대법관이 문재인 대

홍익표 "10월2일 임시공휴일로 발표될 것"
"노동시간 단축·휴식 보장, 조기 당정협의" 【서울=뉴시스】이재우 기자 = 홍익표 더불어민주당 정책위 수석부의장은 24일 "10월2일이 임시공휴일로 발표될 것"이라고 공개했다. 홍 부의장은 이날 오전 국회에서 열린 민주당 정책조정회의에서 "OECD국가는 물론 대부분 국가가 국민 휴일 관련법이 있는데 우리나라는 없다"며 이같이 밝혔다. 그는 "우리나라는 정부

한 발 물러선 투자자..커지는 실수요의 힘
‘8·2 부동산 대책’ 이후 투자자들이 시장을 관망하면서 실수요자들의 힘이 커지고 있다. 규제가 적용되더라도 실수요자들이 선호하는 곳에서는 청약 경쟁률이 여전히 높게 나오며, 수요층이 탄탄히 받쳐주는 기존 아파트는 매매가가 꾸준히 상승하고 있다. 대책 이후 서울에서 처음 분양한 단지인 마포구 ‘공덕 SK리더스뷰’는 지난 17일 195가구 모집(특별공급 제외

건강다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

집에서종아리살빼기 한달7kg감량성공8567