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건강다이어트 뉴스

허벅지살 빼는 다이어트, 효과적인 방법 따로 있다?
이에 수백 명의 하체비만 다이어터가 거쳐갔다는 '팻마스터1012' 다이어트 플래너와 하체비만 다이어트 방법에 대한 노하우를 물었다. Q. 허벅지에만 유독 살이 찌는 '하체비만', 그 원인은 무엇인가? A. 하체비만 원인은 다양하지만...

[건강백세 다이어트 온라인 PT] 스쿼트 버피 테스트
대부분의 여성은 미적인 이유 때문에 운동과 식단을 이용한 다이어트를 많이 한다. 운동과 식단을 하더라도... 남성들 보다 여성들의 하체 비만이 많은 이유가 여기에 있다. 여성들은 남성들과 다르게 안전한 출산과 육아를 위해...

하체비만 다이어트 성공여부는 물을 어떻게 먹느냐에 따라 좌우된다.
부천비만클리닉 쥬비스 부천점 전누리 다이어트 컨설턴트는 물은 우리 몸에 필수적으로 필요한 것으로 반드시 섭취해야 하지만, 물을 너무 많이 마시면 오히려 다이어트으 방해요소가 될 수 있다고 조언한다. 특히 하체비만을...

굶지 않고 요요없는 '한방해독다이어트'
하지만 대부분의 복부비만이나 하체비만 여성들은 춘곤증에 모든 일이 귀찮아지고 매일같이 스트레스에 시달리면서 다이어트 결심을 바로 포기하게 된다. 특히 다이어트 한다고 무리하게 뛰거나, 심한 웨이트 운동을 하다가...

주요뉴스

김상조 "'언락폰 가격 담합' 이통사·제조사 현장 조사"
(세종=연합뉴스) 민경락 기자 = 공정거래위원회가 무약정폰(언락폰) 가격 담합 혐의를 포착하고 이달 이동통신사와 스마트폰 제조사를 상대로 조사에 착수한 것으로 확인됐다. 김상조 공정거래위원장은 19일 국회 정무위원회에서 열린 국정감사에서 언락폰 담합 혐의가 있다는 지적에 대해 "혐의가 있다고 생각하고 10월 현장 조사에 들어갔다"고 밝혔다. 이어 "일단 이

일본 증시, 뉴욕 증시 강세에 13일 연속 상승 마감..0.4%↑ 21년래 최고치
【서울=뉴시스】이재준 기자 = 일본 도쿄 증시는 19일 뉴욕 증시 강세와 엔저로 13거래일째 오름세를 이어간 채 마감했다. 닛케이 225 지수(닛케이 평균주가)는 이날 전일 대비 85.47 포인트, 0.40% 상승한 2만1448.52로 폐장했다. 지수는 1996년 10월18일 이래 21년 만에 최고치를 찍었다. 지수가 이처럼 장기간 상승한 것은 1988년

외교부 "中 당대회 관련 동향 주시..성공개최 기원"
(서울=연합뉴스) 조준형 기자 = 외교부는 19일 중국 제19차 당대회에 대해 "관련 동향을 주시하고 있다"고 밝혔다. 노규덕 외교부 대변인은 이날 정례 브리핑에서 중국 공산당 당 대회 개최와 관련한 질문에 이같이 답한 뒤 "성공적으로 개최되기를 기원하고 있다"고 말했다. 노 대변인은 노영민 주중대사, 이수훈 주일대사 내정자 등이 각각 부임 전 연내 한

[종합]성소수자 '제주퀴어문화축제' 취소 결정.. 법적 다툼 비화
퀴어문화조직위 "제주시 처분은 행정의 재량권 일탈""청정 전통문화 훼손과 청소년에 악영향" 반대 목소리도 커 【제주=뉴시스】우장호 기자 = 제주퀴어문화축제 조직위원회는 19일 제주지방법원을 방문해 제주시의 신산공원 사용허가 취소 처분을 바로잡아 달라고 가처분 소송을 냈다. 이들은 이날 제주지법 정문 앞에서 기자회견을 열어 "(제주시가) 신산공원 사용허가처분

외교 북핵단장 러 비확산회의 참석 "北 만남 계획 없어"
【서울=뉴시스】김지훈 기자 = 외교부는 19일 러시아 국제비확산 회의에 이상화 북핵외교기획단장이 참석한다고 밝혔다. 이 자리에 북한 최선희 북미국장도 참석할 것으로 알려졌지만, 외교부는 남북 당국자 간 회동 계획은 없다고 선을 그었다. 노규덕 외교부 대변인은 이날 정례브리핑에서 "이상화 북핵외교기획단장은 내일과 모레 이틀간 모스크바에서 개최되는 국제비확산회

"지금 나한테 반말합니까?"..산업위 국감서 '강원랜드' 설전
19일 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회에서 열린 강원랜드 국정감사에서는 더불어민주당이 채용 관련 자료를 입수해 자유한국당 의원들의 채용비리 의혹을 제기한 데 대해 양측 간 거센 설전이 오갔다. 산업위 소속 한국당 정우택 원내대표와 강원랜드 함승희 사장 간에는 고성까지 터져나왔다. 한국당 정 원내대표는 함 사장에게 질의를 하던 중 함 사장의 답변 태도를

"2017년 역대 두번째로 더운 해 기록될 듯" NASA
【서울=뉴시스】오애리 기자 = 2017년이 기상관측 사상 두번째로 더운 해로 기록될 전망이다. 미국항공우주국(NASA)의 고다드 우주연구소(GISS)는 17일(현지시간) 올해 9월이 지난 137년 기상관측 역사상 4번째로 더운 한 달이었다고 발표했다. 지난 9월 지구의 평균 기온은 1951~1980년 9월 평균 기온보다 0.80도 높았다. GISS 기상관측

[단독]가기 힘든 수도권 대학일수록 지방 학생 기회 적더라..'기회균형선발' 평균 못 미쳐
[경향신문] 경쟁률이 높고 합격선이 높은 수도권 대학일수록 농어촌학생과 기초생활수급자·특성화고 졸업자·장애인 등 소외계층을 위한 대입 전형인 ‘기회균형선발’로 입학하는 학생 비율이 지방대에 비해 낮은 것으로 조사됐다. 더불어민주당 오영훈 의원은 19일 교육부로부터 제출받은 기회균형선발 자료를 분석한 결과, 올해 전국 대학 202곳의 평균 기회균형선발 비율

공사가 시작되면 맹꽁이는 절멸한다
[오마이뉴스 장명욱 기자] <단디뉴스>는 지난 17일 '멸종위기종 맹꽁이 보호대책 마련이 우선' 이라는 기사를 내보냈다. 망경동 지식산업센터 건립공사 현장에서 맹꽁이가 발견되었고, 맹꽁이 포획을 위해 현재는 공사가 중단된 상황이다. 문제는 포획 시기이다. 진주시는 10월까지 맹꽁이 포획과 이주를 마치고 공사를 재개한다는 입장이다. 반면에 환경단체와 전문가들

"국민연금, 물의 일으킨 기업들에 사회적 책임 최고등급 평가 논란"
최도자 의원 국감자료···산업분류·평가체계를 전면 개편 주장 【서울=뉴시스】류난영 기자 = 국민연금공단이 사회적 문제를 일으킨 기업들에 사회적 책임을 가장 높게 평가한 것으로 조사됐다. 19일 국회 보건복지위원회 소속 최도자 의원(국민의당)이 국민연금공단으로부터 제출받은 '환경·사회·지배구조(ESG) 평가결과'를 분석한 결과 국민연금공단이 삼성물산과 SK케

검찰, 국정원 '비선보고' 수사 착수..칼끝에 선 우병우
검찰이 최순실씨가 연루된 국정농단에 대한 첩보를 입수하고도 정식 보고를 하지 않고 민간인과 공무원 사찰에 관여했다는 의혹을 받는 추명호 전 국가정보원 국장에 대한 수사에 본격 착수했다. 추 전 국장은 박근혜정부 시절 우병우 전 청와대 민정수석에게 '비선보고'를 했다는 의혹을 받고 있어 검찰의 수사가 우 전 수석으로까지 이어질지 주목된다. 만약 수사 과정에서

사실상 서열 2위에 발탁된 자오러지 누구인가?
(서울=뉴스1) 박형기 중국 전문위원 = 시진핑 주석이 리잔슈(栗戰書, 67) 공산당 중앙 판공처 주임을 우리의 국회에 해당하는 전인대 상무위원장으로 내정한데 이어 시 주석의 오른팔인 왕치산(王岐山)이 맡고 있는 당 기율위 서기에 당 조직부장인 자오러지(趙樂際, 60)를 내정해 집권 2기 사정라인을 재편했다고 홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)가 1

[종합]"박 대통령이 투쟁 지시"..지지자들 주말 대거 집결
대한애국당 비롯 도심에 5개 단체 총출동최대 6000명 참여···박사모는 구치소 집회 【서울=뉴시스】이예슬 기자 = 박근혜 전 대통령의 지지자들이 이번 주말 도심에서 대거 집결할 것으로 전망된다. 19일 대한애국당은 홈페이지 공지사항을 통해 오는 21일 오후 2시 서울 대학로 마로니에 공원에서 '박근혜 대통령 정치투쟁선언 지지' 제20차 태극기 집회를 연다

한국당 "이종구, 구의원에게 공천헌금 받아" 李 "사실무근"
【서울=뉴시스】홍세희 기자 = 자유한국당은 19일 이종구 바른정당 의원이 전(前) 강남구의원에게 수천만원의 공천헌금을 받았다는 의혹을 제기했다. 이에 대해 이 의원은 "전혀 사실무근"이라는 입장을 밝혔다. 한국당 서울 강남갑 핵심당원들은 이날 성명서를 내고 "이학기 전 구의원이 지난 16일 '카톡방'을 통해 '정치인 L씨에게 공천뇌물을 주었다'고 폭로했다"

"韓 자율주행 기술 성장률 높지만, 'SW·경험' 부족"
<아이뉴스24> [아이뉴스24 김문기기자] "삼성 또는 LG 등 자율주행차 시장에서 한국이 의미있는 활동을 이어가고 있는 것은 사실이다. 하지만 한발짝 늦다. 기존과는 다른 접근법이 필요하다. 하드웨어뿐만 아니라 소프트웨어로의 전환을 이뤄야 한다. 축적하는 경험이 많을 수록 경쟁 우위를 점할 수 있다는 점을 알아야 한다" 제레미 칼슨 IHS마킷 자율주행 담

외교부, 재외명예대사 방한 초청..평창올림픽·북핵 설명
(서울=뉴스1) 양새롬 기자 = 외교부는 한국에 대한 이해 제고 및 한국과의 유대감 증진 등을 위해 재외명예대사들을 오는 23일부터 28일까지 방한 초청한다고 19일 밝혔다. 재외명예대사는 해외에 체류하는 우리 국민의 보호를 비롯해 사회·경제·문화 등 다양한 분야에서 우리 공관의 외교활동을 지원하는 민간외교사절로, 현재 세계 100개국에서 158명이

함승희 강원랜드 대표 "부임 전 기업 형태도 없었다"
【서울=뉴시스】김태식 조명규 기자 = 19일 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회 국정감사에서 강원랜드 함승희 대표는 강원랜드가 기업형태를 갖추기까지 방만하게 운영됐다고 밝혔다. 자유한국당 정유섭(인천 부평구갑) 의원은 함 대표에게 '총 3600여명의 직원 중 몇 명이 청탁인가'에 대해 질문했고 함 대표는 “초창기에 급조를 하다 보니 정식 절차가 없었고 기업

원/달러 환율 상승 마감.."금통위 영향 제한적"
(서울=연합뉴스) 이세원 기자 = 원/달러 환율이 19일 상승 마감했다. 이날 서울 외환시장에서 원/달러 환율은 달러당 1,132.4원에 거래를 마쳤다. 전날 종가(1,129.9원)보다 2.5원 오른 수준이다. 이날 오전 원/달러 환율은 전날보다 2.1원 오른 1,132.0원에 거래를 시작했다. 한국은행은 이날 열린 금융통화위원회 기준 금리를 사상 최저 수

[일문일답]추경 효과·투자 호조..한은 "3.0% 성장 전망"
전승철 한국은행 부총재보가 19일 오후 서울 중구 한은 기자실에서 ‘2017∼18년 경제전망’에 대해 설명하고 있다. 사진=연합뉴스[이데일리 김정현 기자] 전승철 한국은행 부총재보는 19일 오후 서울 세종로 한은 본관에서 열린 설명회에서 “10월 경제전망에서는 정부의 추가경정예산집행 효과를 반영한 데다 설비투자도 크게 호조를 보였다”고 말했다. 한은은 이

거침없는 日닛케이..13거래일 연속 올라 1988년來 최장상승(종합)
(서울=연합뉴스) 김경윤 기자 = 일본 증시가 13거래일 연속 상승행진을 이어가면서 거의 30년 만에 최장기간 상승 기록을 세웠다. 일본 도쿄증시에서 닛케이평균주가(닛케이 225) 지수는 19일 전날 종가보다 0.40% 상승한 21,448.52에 거래를 마쳤다. 이는 종가 기준으로 1996년 10월 이후 최고 기록이다. 장중가 역시 0.66% 오른 21,5

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