잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
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건강다이어트 뉴스

[이코노미조선] "첨단도시 만들어 청년 잡는다" 권영진 대구광역시장의 야망
여기에 더해 값싸고 교통 여건이 좋은 산업용지와 시민들의 적극적인 지원도 큰 도움이 됐다. 대구의... “예산 다이어트의 일환으로 나부터 업무추진비를 20% 삭감하겠다”고 말했다. 업무추진비 자진 삭감은 권 시장이 어떻게...

[헬스 동아]간도 ‘명절 증후군’? 추석 연휴 ‘간’ 건강 주의하세요
다만, 명절 후 불어난 체중을 줄이기 위해 급격한 다이어트를 계획하는 것은 오히려 간 건강에 악영향을 미칠... 것도 좋은 방법이다. 다만 대표 함유 성분 특징과 효과 및 안전성 검증 등의 여부를 꼼꼼히 따져봐야 한다. 간...

[골든걸]“효과적인 탈모 치료, 모발 구성 성분과 성장에 필요한 영양 공급이 기본!”
무리한 다이어트 등 다양한 원인으로 인해 모발의 생성과 성장에 필수적인 영양소의 공급이 부족해지거나... 것이 좋은 방법이라고 전했다. 이 외에도 일상 속에서 탈모를 예방하는 좋은 습관들을 자세히 알려주었다. 참가자들은...

[골든걸]영양과 맛을 UP! 밥에 바로 먹는 살코기참치 ‘더참치’
몸에 좋은 참치의 효능 지난 6월, 국제식량농업기구 FAO는 임산부가 임신 중에 참치캔을 꾸준히 섭취하면... 참치에는 면역력을 높여주는 셀레늄도 풍부하며, 고단백 저지방 수산물로 대표적인 다이어트 식품이기도 하다....

[김지식 셰프의 본 테이블] 정유년 닭요리
닭은 타 육류에 비해 지방 및 콜레스테롤이 적고 칼로리도 낮기에 운동량이 부족한 현대인들에게 좋은 단백질원료가 돼 준다. 섬유가 가늘고 연하며 근육 속에 지방이 없기 때문에 담백하고 소화, 흡수가 잘돼 다이어트용 육류로...

[핫포토]2017 머슬퀸 추민수, 펠트니스로 다져진 동안미모~
추민수는 "벨리댄스의 골반동작에서 인용한 '펠빅'과 다이어트에 좋은 피트니스 동작'피트니스'를 조합한 신조어로 그녀가 17년간 느낀 점인 벨리댄스 베이직 동작이 다산에서 나온 만큼 여성의 기능적인 동작에는 도움을...

스트레스성 여성탈모, 탈모치료병원에서는 어떤 치료가 이루어지나
특히 임신이나 출산과 같은 변화와 다이어트로 인한 영양불균형 역시 여성탈모를 일으키는 인자를 자극하는... 김만재 원장은 "이렇게 1차적 처방으로 신체의 건강을 회복하는 한편, 2차적으로는 두피침을 이용하여 좋은...

[박상진의 e스토리] '뱅' 배준식, 쉼없이 노려온 시간의 과녁들
15년 롤드컵 이후 다이어트도 성공하고, 프로게이머로서 좋은 커리어도 내는 걸 보니 목표를 정하면 꼭 달성하는 거 같다. 프로게이머로서 성적과 마찬가지로 다이어트도 쉽지 않은 일이었는데. 내 인생의 많은 일이 그렇지만...

"뜨거움이 남아있는 한"..'신혼일기2' 장윤주♥정승민의 신혼(종합)
임신과 출산을 하고나서 몸매에 대한 고민이 많았었는데 주변에서 좋은 얘기를 들었던 게 '오히려 더 건강하고 아름다워질 수 있다'고 하더라. 그래서 다이어트를 하는 게 더 재밌었다. 오히려 예전보다 더 빠진 상태다"고...

'신혼2' 정승민, 수영복 차림 장윤주에 "셔츠라도 걸쳐요"
뚱뚱했던 게”라며 “근데 또 제가 좋은 말을 많이 들었다. 더 건강해질 수 있다는 이야기를 들었다. 그래서 건강하게 다이어트를 했다”고 말했다. 잠시 후 함께 수영할 준비를 마친 장윤주는 용기를 내 정승민에게 수영복...

`신혼일기` 장윤주, 시청자 공감 불러 일으킨 `출산` 후 몸매 고민 발언
임신과 출산을 하고나서 몸매에 대한 고민이 많았었는데 주변에서 좋은 얘기를 들었던 게 '오히려 더 건강하고 아름다워질 수 있다'고 하더라. 그래서 다이어트를 하는 게 더 재밌었다. 오히려 예전보다 더 빠진 상태다...

‘신혼일기2’ 장윤주 “이렇게 뚱뚱해본적 처음, 아이 갖고 몸 달라져”
또 좋은 이야기를 들었던 건 뭐냐면, 오히려 더 건강해지고 예뻐질 수 있단 얘길 많이 들었다. 그래서 그 전에 했던 다이어트보다 훨씬 재밌었다. 그 전보다 더 많이 뺀 상태다 지금”이라고 말했다. (사진=tvN ‘신혼일기2’ 캡처)...

'신혼일기2' 장윤주 "출산 후 다이어트, 예전보다 더 빠진 상태"
임신과 출산을 하고나서 몸매에 대한 고민이 많았었는데 주변에서 좋은 얘기를 들었던 게 '오히려 더 건강하고 아름다워질 수 있다'고 하더라. 그래서 다이어트를 하는 게 더 재밌었다. 오히려 예전보다 더 빠진...

건강기능식품 브랜드 'VAP', 올리브영 가을맞이 할인 이벤트 진행 중
편의성과 맛이 좋은 뷰티 젤리 5종과 간편하게 섭취할 수 있는 헬스 파우더 제품 3종, 다이어트와 운동에 도움을 주는 바디 부스터 제품 2종으로 구성돼 있다. 이번 세일에서는 올리브영 출시 후 높은 반응을 얻고 있는 청포도맛...

‘멸치남을 벗어나고 싶은가?' 건강한 증량 비법 소개
쉽게 생각해도 좋은 방법이라고 여겨지지 않는다.  건강한 증량을 위해서 간식도 가려먹어야 한다. 라면이나... 고지방 다이어트 비법이 주목되면서 살을 빼려는 사람들이 식단에서 탄수화물을 배제하는 경향이 보인다....

건강기능식품 브랜드 'VAP', 올리브영 가을맞이 특별 할인 행사 진행
편의성과 맛이 좋은 뷰티 젤리 5종과 간편하게 섭취할 수 있는 헬스 파우더 제품 3종, 다이어트와 운동에 도움을 주는 바디 부스터 제품 2종으로 구성되어 있다. 이번 세일에서는 올리브영 출시 후 가장 높은 반응을 얻고 있는...

행복한 노후를 위해 START '빚 갚기 프로젝트'
현재 우리는 빚을 갖다 쓰기 참 좋은 환경에서 살고 있다. 집값의 30%만 있어도 나머지 70%는 대출받아 내 집을... 그중 신용카드나 현금서비스로 인한 부채, 보험료 과다나 자동차 할부 같은 경우 비 구조조정이나 보험 다이어트를...

바나나, 이것 안 지키면 '다이어트 적'으로 돌변
바나나가 다이어트에 좋은 이유 바나나는 100g당 칼로리가 90kcal 정도로 다른 과일에 비해 다소 높지만 포만감이 높아 다이어트에 제격이다. 또 비타민 A와 비타민B가 풍부해 다이어트로 피부 노화 방지에 효과적이며, 바나나 속...

전북 고창 맛집 '청인', 영양가 가득한 '웰빙오곡밥'으로 건강 챙기세요~
고창에 들렀다면 자연뿐만 아니라 이 곳에서 먹으면 더욱 맛이 좋은 대표 음식을 즐겨볼 것을 추천한다. 고창에... 비타민 A와 B가 풍부한 기장은 다이어트에 효과적이다. 율무는 강장효과가 있어 신진대사에 좋다. 여기에 향긋하고...

[즐거운 다이어트] 팔방약효 마늘 살 빼는 효과도 '짱' 초마늘 다이어트
여름철 피로회복에도 좋은 초마늘을 이용한 다이어트법을 알아본다. 마늘은 유황화합물인 알리신과 디알릴디설파이드가 있어 특유의 매운 맛과 냄새를 지니며, 활성 비타민 B1인 알리티아민, 스코르디닌이...

[아내건강] 여성 탈모 꼼짝 마! - 미리미리 예방법 총공개
여기에다 다이어트나 출산, 잦은 파마와 염색, 비듬, 스트레스 등의 원인도 여성 탈모를 부추기는... 예방하는 좋은 습관 ▶헤어관리 요령 ㆍ빗은 끝이 둥글어 두피에 덜 자극적인 것을 사용한다. ㆍ헤어...

고구마, 연어...근육 만드는 데 좋은 먹거리 5
닭고기 다이어트나 근육을 만들 때 먹는 가장 흔한 음식이 닭 가슴살일 것이다. 하지만 닭 가슴살과 그 외 다른... 2.소고기 소고기에는 좋은 단백질과 함께 근육 조직에 좋은 아미노산이 풍부하게 포함되어 있다. 주요 비타민과...

[공감신문 교양공감] 이번 추석은 나 혼자서 - 혼자 추석 보내기
특히 다이어트나 조별과제 등 현실 속의 청춘들이 하는 고민거리들에 대한 잡담에 귀 기울여보면 동물 친구들에게 공감하게 될지 모른다. ■ 외롭겠지만 좋은 점도 있다 남들은 오랜만에 가족들을 만나고, 풍성한 한가위를...

단단한 복근을 만드는 아주 실용적인 방법
"단백질과 '좋은 지방' 섭취를 늘리고 생수를 많이 마셔야 한다. 반면에 단순탄수화물 섭취는 줄여야 한다.... 수면은 다이어트에도 큰 영향을 미치는데, 사람이 잠을 충분히 못 자면 과식을 하게 된다.루카스는 사람이 "잠을 못...

커피 맛의 본고장 유럽, 대한민국 커피머신에 눈뜨다!
바이어들에게 좋은 평가를 받았다는 것이 자랑스러우며, ‘메이드 인 코리아(Made in Korea)’ 제품의 위상을... [news1] ‘푸드·요리·맛집·다이어트’ 뉴스 제보 - food@news1.kr food@ ▶ 뉴스1 Book 오픈! 실천 핀테크 바로가기!...

[비즈 인터뷰] 이재석 카페24 대표 "해외진출 꿈꾸는 국내 쇼핑몰 업체의 든든한 아우토반 될 것"
그는 “이 공식은 ‘덜 먹고 많이 움직여 살을 뺀다’는 다이어트 기본 공식처럼 지키기가 쉽지 않다”며... 일하기 좋은 환경을 만들어주는 기본에 충실한다”고 설명했다. 이재석 카페24 대표는 ‘쇼핑몰 업체 해외 진출을...

상인동 운동센터 “조아짐” 오픈 1주년 감사 이벤트 개최
증진에도 좋은 운동이다. 플라잉요가는 요가동작, 필라테스, 무용동작을 접목하여 신체의 균형을 잡아주고 몸매를 교정해주는 효과가 있어 여성들에게 특히나 선호하는 종목으로 손꼽힌다.  다이어트와 함께...

[이장주 칼럼] 게임과 심리학 (9) - 막장드라마와 뽑기게임
딱 좋은 민감한 주제인데 하며 쓸까 말까 망설였다. 그러다 ‘욕먹어야 오래 살기 밖에 더 하겠나’ 싶어서 그냥... 행동경제학자 애리얼리는 이런 현상을 도덕성 다이어트(moral diet)라고 불렀다. 연구결과에 의하면, 도덕적인...

‘미스코리아’ 김사랑-이혜원-이하늬, 닭가슴살 식단·스트레칭 등 몸매 관리 노하우는?
2 아임웰 ‘뜯어서 바로먹는 샐러드’ 닭가슴살, 고구마 등 고단백 다이어트 식품과 함께 곁들이기 좋은 샐러드. 채소 외에 다른 첨가물이 들어있지 않아 신선하고 건강하며 루꼴라, 라디치오, 로메인 등 고급스러운 구성을...

30, 40 남성 및 여성 건강 적신호… 연령대에 맞춘 종합비타민 영양제 섭취해야
여성은 좋은 성분보다는 주의해야 할 성분부터 따져보는 것이 중요하다. 갑상선 기능 항진증이 있는 환자는... 건강식품 브랜드 스페쉬 관계자는 "30~40대 남성과 여성들은 직장과 육아, 무리한 다이어트 등으로 인해 체력이...

정은상의 창직 칼럼 - 채우기 보다 힘든 비우기
맥아더스쿨 교장 정은상 채우기 보다 힘든 비우기 지난 2주 동안 효소다이어트를 하기 위해 속을 비웠다. 거의... 좋은 기회를 마련해 준 두 분 후배에게 깊이 감사한다. 확실히 비우기 이전과 지금의 세상을 다르다. 겪어보지...

6년 연속 세계 판매 1위··· 풀무원 다논 '액티비아' 30주년 이벤트
세계적인 유제품 기업 다논그룹이 장에 좋은 요거트 개발을 위해 유산균 ‘액티레귤라리스’와 다른 4가지... 액티비아는 올해 꾸준한 건강관리의 중요성을 알리는 ‘14일의 변화’, 다이어트 때문에 장의 불편감을...

작고 갸름한 얼굴, 뛰는 윤곽주사 위에 나는 ‘포샵주사’
최근 이처럼 윤곽주사의 수요가 높아지는 것은 얼굴살은 아무리 다이어트를 해도 가장 나중에 빠지는 데다가... 함께 병행하면 좋은 추천시술로는 턱보톡스를 들 수 있다. 포샵주사로 지방을 분해하고 턱보톡스로 턱근육을...

‘파워타임’ B1A4, 유쾌한 팀워크 비결은 소통(종합)
신곡 활동을 시작하면서 다시 다이어트를 "고 말했다. 바로는 KBS 2TV 수목 드라마 '맨홀-이상한 나라의 필'(극본... 유달리 사이 좋은 B1A4는 팀워크의 비결로 '소통'을 꼽았다. 신우는 "최대한 대화를 많이 하려고 노력한다"고...

[M+사소한인터뷰-온앤오프 편⑤] 엠케이 “긍정마인드, 제 강점이에요”
다이어트 중이라면 현재 가장 먹고 싶은 음식은? A: 가장 먼저 보쌈을 먹고 싶어요~! Q. 팬으로서 좋아하는... A: 우선 이렇게 응원해주셔서 너무 감사드리고, 이제 시작인만큼 더욱 열심히 해서 꾸준히 성장해서 더 좋은 모습...

허벅지살 빨리 빼는 다이어트 방법 '하체비만 굿바이'
시작하면 실패하기 쉽다"며 "이지컷 다이어트는 운동하지 않아도 하루 3시간 운동한 것과 같은 효과를 나타나기 때문에 운동할 시간이 부족한 현대인도 좋은 다이어트 효과를 볼 수 있다"고 말했다. 이우람 기자 pd@munhwanews.com

[간밤TV] ‘냉부해’ 김완선, 이상형 공개부터 다이어트 비결까지(종합)
좋은 날’을 부르며 나갔다”고 했다. 가수 변진섭 역시 “김완선씨는 말없이 대기실 구석에 앉아 있었다. 그 모습을 남자 가수들이 더 좋아했다”고 말했다. ‘원조 한류스타’ 김완선이 이상형 소개부터 연애관과 다이어트...

아이유 괴롭힌 폭식증, 자존감 향상 ‘3way 솔루션’으로 잡자
또 폭식증 환자는 극단적인 다이어트 방법을 고수하다가 요요현상이 생겨 체중이 고무줄처럼 빠졌다 늘어났다를 반복한다. 이 과정에서 셀룰라이트와 부종이 생기고 자신감까지 저하되기 마련이다. 한혜성 서초좋은의원...

[2017 한국브랜드선호도1위] 수제버거 전문 브랜드, 버거앤프라이즈
저칼로리 ‘다이어트 버거’다. 해당 브랜드의 메뉴들은 주문 즉시 조리되며, 매일 매장에서 순쇠고기를 수타... 아울러 버거앤프라이즈는 철저한 검수를 통해 질 좋은 식재료를 더욱 저렴하게 공급받기 위해 국내 최대...

추민수 대표 2017머슬매니아코리아 하반기대회 미즈비키니 클래식 부문 1위
'펠트니스'란 여성 건강에 좋은 벨리댄스의 기본동작인 골반동작에서 인용한 펠빅(pelvic)과 다이어트에 좋은 피트니스동작(fitness)의 조합에서 나온 feltness라는 신조어이다. 17년간 벨리댄스를 지도하며 느낀점은...

다이어트 쇼핑몰 '슬림USA', 할인 이벤트
식욕억제제 외에도 슬림USA에서는 체지방분해제, 하체다이어트 및 복부다이어트, 칼로리컷팅제, 디톡스, 단기다이어트, 상체다이어트 등에 좋은 다양한 제품을 판매하고 있는데, 내성, 다이어트 강도, 감량 부위...

탄수화물 단백질 헬스보충제 브랜드 킹콩팩토리, 가을에도 이벤트 진행
여름보다 가을에 기초대사량이 조금 더 올라 다이어트에 좋은 것은 사실이지만, 아침과 저녁 일교차가 심하기 때문에 무리가 가는 운동은 오히려 면역력을 떨어뜨리게 된다. 본인에게 맞지 않는 지나친 운동 보다는 적장한...

편의점 다이어트 쉐이크 체험기
랩노쉬와 인테이크의 제품 중 가장 맛이 좋은 건 역시나 랩노쉬의 쇼콜라. 아무래도 가장 익숙한 초코 우유의... 365mc 브랜드의 지방이 캐릭터를 활용하여 다이어트 식품에 대한 친근감을 더해주고, 경쟁 브랜드인 CU에서...

국산 전통팥죽의 명소, 계룡 콩쥐팥쥐
최근에는 여성들의 다이어트식과 소식, 숙취해소 등 다변화된 수요에 걸맞게 다양한 죽 메뉴가 지속적으로... 모든 음식은 재료가 좋아야 좋은 맛이 나온다는 평범한 진리를 몸에 새기고 우리 식구들이 먹는다는 생각으로 죽을...

자기 덩치만한 뚱냥이 입양한 소녀
보호소 사람들은 다정한 고양이 페이를 다이어트 시켜줄 좋은 가정을 찾아주겠다고 약속했다. 그리고 페이의 이야기를 페이스북에 올렸다. 며칠 뒤에 한 소녀가 엄마와 함께 보호소에 찾아왔다. 차로 2시간 거리를 운전해서...

한약 처방 및 한방다이어트 프로그램 통해 건강한 체중관리 기대할 수 있어
하지만 이는 결코 건강을 생각한다면 좋은 방법도 아니며 금세 다시 요요현상이 발생하는 등 문제가 많이 발생된다는 것이 전문가들의 설명이다. 100세 시대에 건강한 삶을 누리고자 하는 사람들은 많아 졌지만, 다이어트 방법론에...

다이어트-노화 방지에 탁월한 '피칸'의 숨은 효능
심장 보호 피칸을 섭취하면 좋은 콜레스테롤인 HDL을 증가시키는 감마-토코페롤 수준이 2배로 증가한 반면, 동맥염증을 유발하고 심장혈관 위험을 증가시키는 건강에 나쁜 혈중 LDL콜레스테롤 수치는 33% 감소하는 것으로...

"올바른 다이어트 방법, 건강한 체질개선으로 시작"
무리한 식이조절이나 운동이 필요 없이 안전하고 쉽게 살을 빼는 방법을 찾고 있다면 한방다이어트가 좋은 선택일 수 있다. ”고 전했다. ▶일간스포츠 [페이스북] [트위터] [웨이보] ⓒ일간스포츠(http://isplus.joins.com) and JTBC...

보기 싫은 흉터 말끔히 제거하려면… ‘줄기세포 흉터치료’로 피부 속부터 근본 치유
외모관리가 사회생활의 중요한 경쟁력으로 떠오르면서 다이어트나 피부관리는 물론 성형을 통해 외모를... 후 좋은 효과를 볼 수 있다”고 조언했다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경닷컴 바로가기] [글방] [모바일한경...

체형전문 코스모슈티컬 브랜드 무이벨라, 살빼는 크림 '바디슬리밍 핫테라피크림' 출시
다이어트를 시도하는 여성들에게도 좋은 반응을 얻고 있는 만큼 성분에도 신경 쓴 제품으로 무이벨라 대표 홈페이지에서는 살빼는크림 ‘바디슬리밍 핫테라피크림’의 전 성분을 확인 해 볼 수 있으며 제품을 활용한 마사지...

주요뉴스

[최문선의 욜로 라이프] 집에만 있으면 스튜핏! 미술관 가면 그뤠잇!
2년마다 열리는 국제 미술전, 비엔날레(Biennale). 1895년까지 역사가 거슬러 올라가는 이탈리아 베니스 비엔날레가 대표 격이다. “비엔날레는 여러 문화를 한 공간에 모은 대형 전시이자, 세계 시민의 감수성을 요구하는 압축적 여행이다.”(영국 미술평론가 로렌스 알로웨이) 비엔날레가 대체 무엇이기에. 긴 추석 연휴, 텅 빈 스케줄이 고민이라면, 11

[박세진의 입기, 읽기] 패션 위크, 꼭 해야 해?
내년 봄ㆍ여름 옷을 선보이는 패션 위크가 열리고 있다. 제2차 세계대전 중인 1943년 미국 뉴욕에서 자리 잡은 이래, 패션 위크는 패션 산업에서 중요한 역할을 하고 있다. 한국을 포함해 많은 나라에서 열리지만, 특히 뉴욕, 영국 런던, 이탈리아 밀라노, 프랑스 파리로 이어지는 소위 ‘빅 4’는 영향력이 굉장하다. 경제적 효과도 상당히 크다. 패션 위크는

먼지 뒤집어쓴 '인디아나 존스'는 옛말.. 첨단 과학기술 이용하는 고고학자들
[서울신문]영화 ‘인디아나 존스’의 주인공은 일반인들에게 전형적인 고고학자의 모습으로 각인돼 있다. 그는 페도라를 눌러쓰고 낡은 크로스백을 맨 채 성궤, 성배, 누르하치 유골 등을 찾아 유럽 전역은 물론 아프리카와 아시아 전역을 이 잡듯이 뒤지고 다녔다.실제 고고학자들도 인디아나 존스처럼 먼지를 뒤집어쓰고 유물을 찾으러 이리저리 뛰어다닐까. 19~20세기

경계 파괴·비틀기..대학로 축제는 실험중
[서울신문]‘연극의 메카’ 대학로는 가을이 되면 더욱 특별해진다. 작지만 젊은 극단들의 참신한 생각을 담은 무대를 볼 수 있는 축제의 장이 열리기 때문이다. 28일부터 새달 22일까지 실험적인 국내 창작극을 발견하고 해외 무대 진출을 모색하기 위한 연극 축제 ‘제7회 서울미래연극제’와 ‘2017 서울연극폭탄’이 대학로 일대에서 동시에 개최된다.서울연극협회가

[트렌드+] "운동하러 가냐고요? 퇴근하는 길입니다!"
오후 6시, 퇴근. 직장인 신동천(33)씨는 양복과 셔츠, 구두를 벗었다. 몸에 착 달라붙는 러닝(running)용 티셔츠와 반바지로 갈아입고, 스마트폰은 암밴드(팔에 두르는 주머니 달린 밴드)에 꽂았다. 스마트폰의 달리기 앱을 켜고 서울 소공동 회사부터 10㎞쯤 떨어진 월곡동 집을 향해 달리기 시작했다. 광교사거리 부근 청계천 산책로 출입구로 들어가 정릉

베토벤 소나타 전곡.. 한국서 3년 걸쳐 도전하는 일본인 바이올리니스트
[동아일보] 인간적이면서도 따뜻한 연주를 선보이는 스와나이 아키코. 금호아트홀 제공스와나이 아키코(45)는 일본의 대표적인 바이올리니스트다. 1989년 퀸엘리자베스 콩쿠르 2위, 1990년 차이콥스키 콩쿠르 최연소이자 아시아인 최초 1위를 차지했다. 꾸준히 세계 정상급 오케스트라와 바쁜 협연 활동도 펼치고 있다. 무대 밖에서도 유명하다. 뛰어난 외모로 일본

신라 왕족들은 깔끔했다, 1200년 전 수세식 화장실
화강암을 타원형으로 다듬고 바닥에 구멍을 냈다. 그 위에 어른 키 크기의 납작한 돌을 깔아 발판으로 삼았다. 1200여 년 전 통일신라 왕실에서 사용했던 수세식 화장실 모습이다. ‘큰 일’을 마치고 난 다음엔 화장실 옆에 둔 항아리에서 물을 떠서 변기 구멍에 쏟아부었다. 말하자면 수동식이다. 배설물을 실은 물은 경사진 도수로(導水路)를 따라 흘

이번 한가위에 뜨는 달은 98% 보름달 .. 진짜는 이틀 뒤
추석 보름달을 보면서 왠지 둥근 보름달답지 못하다고 생각했다면 눈썰미가 뛰어난 사람이다. 사실 보름달은 가장 둥근달(full moon)이 아닌 경우가 대부분이다. 올 한가위 보름달은 추석 당일인 4일 오후 5시34분에 뜨지만, 가장 둥근달은 하루하고 반나절 뒤인 6일 오전 3시40분에 볼 수 있다. ‘동산 위 둥근달’은 고향집이 아닌 귀경길 새벽에나 볼

[건강한 당신] 기운 없다며 안 드시고, 자꾸 찡그리는 부모님 ­.. 큰 병일 수도 있어요
서울에 사는 최희원(45·여)씨는 지난 8월 어머니(69)가 홀로 사는 전남 여수로 휴가를 갔다. 지난 4월 함께 중국 여행을 갔다온 지 넉 달 만에 어머니를 만났다. 어머니는 2년 전 아버지가 위암으로 숨진 뒤 혼자가 됐다. 어머니는 “동네에 친척이 많아 외롭지 않다. 아픈 데가 없다”고 말했다. 얼핏 보기에도 나빠 보이지 않았다. 그런데 어머니가 이상했

[건강한 당신] 콜레스테롤 수치 정상? 당뇨·똥배일 땐 약 먹어야
━ 김병극 교수의 건강 비타민 김모(49·서울 송파구)씨는 얼마 전 동네의원에서 혈액검사를 했다. 총 콜레스테롤이 230㎎/dL(정상 130~220)였다. 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL-콜레스테롤은 137㎎/dL(정상 5~140), 좋은 콜레스테롤인 HDL-콜레스테롤은 45㎎/dL(정상 32~70)로 정상 범위 안에 들었다. 중성지방은

남이 안 건드린 작가가 팔리는 작가 되기도 하죠
“상이라기에 쑥스러웠는데 ‘문화후원’이라니 작가들과의 관계가 떠올라요. 저하고 관계가 30년 이상된 작가들이죠. 나중에 이 작가들의 가치가 어떻게 될까 싶었지만 제 생전에 황재형, 임옥상 이런 작가들이 팔리는 작가가 될 줄은 몰랐어요.” 미술작가들의 창작활동을 꾸준히 지원해온 것 등의 공로로 26일 몽블랑 문화예술후원자상을 받은 이호재(63)

젊은 현대무용 안무가 14인의 '생생'한 무대
‘제19회 생생 춤 페스티벌’에 출연하는 김영미 댄스 프로젝트의 공연 장면(사진=한국현대무용협회). [이데일리 장병호 기자] 한국현대무용협회는 오는 28일부터 30일까지 3일간 서울 강동구 강동아트센터 대극장 한강에서 ‘제19회 생생 춤 페스티벌’을 개최한다. 그동안 현대무용을 전공한 대학생을 중심으로 치렀던 행사다. 올해부터는 활발하게 활동 중인 젊은

[쿡기자의 건강톡톡] 올바른 신발 선택 '발' 건강에 필수
등산을 비롯해 다양한 운동을 즐길 수 있는 가을철. 아츰 저녁으로 시원한 바람이 불고 단풍이 물들면서 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나는 계절입니다. 늘어난 야외활동으로 신체의 움직임도 증가하게 됩니다. 전문가들은충분한 준비 없이 갑작스럽게 활동량이 늘어나면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 만큼 충분한 사전 준비로 운동이나 야외활동을 즐겨야 한다고 조언

[여행의 기술] 반려동물도 항공 마일리지 적립한다
추석연휴가 코앞이다. 한국관광공사는 최장 10일 간 휴가를 쓸 수 있는 추석 황금연휴 기간에 우리 국민 100만 명이 해외로 여행을 떠날 것이라고 9월 26일 밝혔다. 인생에 한번 찾아올까 말까 한 긴 연휴는 물론 반갑다. 하지만 개와 고양이 등 반려동물을 키우고 있는 가정은 여행 계획을 세우는 도중 곤혹스러운 문제와 직면한다. 동물을 집에 혼자

[날씨] 전국 비 내리며 선선..남부 돌풍·벼락
계절이 다시 여름으로 돌아간 듯 더운 하루였습니다. 하지만 내일은 전국에 비가 내리면서 선선해지겠는데요. 비가 거의 내리지 않는 서울은 낮 기온이 28도로 여전히 조금 덥겠지만 대전 낮 기온은 22도로 서늘해지겠습니다. 그밖 지방도 예년 수준의 날씨를 보이겠습니다. 낮 기온 전주와 광주 24도, 대구 22도, 부산은 25도를 보이겠습니다. 내일은 전국에

"기념품 사세요"..평창올림픽 공식 매장 개점
<앵커 멘트> 2018 평창 동계올림픽이 130여 일 앞으로 다가왔습니다. 오늘(26일) 강릉과 서울 부산에평창 올림픽 기념품을 판매하는 공식 매장이, 처음으로 문을 열어 평창 올림픽 대회가 바짝 다가왔음을 실감할 수 있게 됐습니다. 김나래 기자의 보도입니다. <리포트> 평창올림픽 마스코트와 상품을 파는 첫 공식 매장이 문을 열었습니다. 올림픽 마스

1300년 전에도..신라시대 왕실, '수세식 화장실' 썼다
[앵커] 우리나라에 수세식 화장실이 들어온 지 얼마 되지 않았다고 생각하는 분들 많으실 텐데요. 1300여 년 전에 통일신라시대 왕족이나 귀족들이 쓰던 수세식 화장실이 발굴됐습니다. 윤두열 기자입니다. [기자] 값비싼 화강암을 깎아 만든 발받침대와 변기 아래로 현대의 타일과 같은 전돌이 깔린 배수로가 있습니다. 당시에 최고급 마감재를 쓴 이 곳은 신라시대

문화예술 단체 "'블랙리스트' 유인촌·신재민 조사" 촉구
[앵커] 이명박 정부 시절 국정원이 작성한 문화계 블랙리스트에 대한 파문도 커지고 있습니다. 문화예술 단체들은 당시 문화 정책을 담당했던 유인촌 전 장관과 신재민 전 차관에 대한 조사도 촉구했습니다. 권근영 기자입니다. [기자] [이해성/연극연출가 : 이명박 정부의 문화예술계 탄압은 결코 우발적이거나 일회적인 사건이 아니며, 철저하게 기획되고 준비된 공작

연합뉴스 노조 "이건희 성매매 의혹보도에 박노황 사장이 개입"
[한겨레] <연합뉴스> 대주주인 뉴스통신진흥회(진흥회)의 조성부 이사가 경영진 퇴진을 요구하며 26일 이사직을 사퇴했다. 전국언론노조 연합뉴스지부(노조)는 이날, 박노황 사장이 이건희 삼성전자 회장 성매매 의혹 관련 보도를 막았으려 했다는 의혹을 제기하면서 박 사장 등 경영진과 이사진의 사퇴를 촉구했다. 옛 야당 추천 이사인 조 이사는 이날 오전 서울

제32회 만해문학상에 김정환 시집 '내 몸에 내려앉은 지명'
【서울=뉴시스】신효령 기자 = '제32회 만해문학상' 본상 수상작으로 시인 김정환(63)의 시집 '내 몸에 내려앉은 지명(地名)'(문학동네)이 선정됐다고 출판사 창비가 26일 밝혔다. 서울대 영문과를 졸업한 김 시인은 1980년 시 '마포, 강변에서'를 발표하며 작품활동을 시작했다. 시집 '지울 수 없는 노래', '레닌의 노래', '유년의 시놉시스, 소설

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