잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
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건강다이어트 뉴스

EBS1 지식채널ⓔ - 뱃살이 꾸는 꿈
‘2주 완성 다이어트’, ‘4주 만에 뱃살 빼기’, ‘3개월 속성 몸짱 되기’ 등 초고속 ‘몸 만들기’가 관심을... 하루 평균 7시간 이상 앉아서 생활하고, 학업과 일로 인한 스트레스 지수가 높으며, 건강한 식단과 운동...

‘멸치남을 벗어나고 싶은가?' 건강한 증량 비법 소개
운동 전후의 영양 섭취       △단백질원 간식인 계란과 닭 가슴살, 복합 탄수화물인 현미밥과 고구마       최근 고지방 다이어트 비법이 주목되면서 살을 빼려는 사람들이 식단에서 탄수화물을 배제하는 경향이 보인다....

날씬하고 건강하게… 에너지 균형 찾는 법
'2주 완성 다이어트' '4주 만에 뱃살 빼기' '3개월 속성 몸짱 되기' 등 초고속 '몸만들기'가 관심을 받는 이유다.... 하루 평균 7시간 이상 앉아서 생활하고, 학업과 일로 인한 스트레스 지수가 높으며, 건강한 식단과 운동...

바나나, 이것 안 지키면 '다이어트 적'으로 돌변
하지만 실제로 많은 운동가들의 몸매 관리 식단에는 바나나가 포함되어 있다. 다른 과일에 비해 당도와 열량이 높은 바나나를 체중감량에 이용할 땐 몇 가지 규칙이 있다. 바나나가 건강에 주는 이점과 다이어트에 효과적인...

단단한 복근을 만드는 아주 실용적인 방법
건강한 식단을 지킨다.'복근은 주방에서 만들어진다"라는 말이 있다. 사실이다.루카스는 허프포스트에 "복근은... 수면은 다이어트에도 큰 영향을 미치는데, 사람이 잠을 충분히 못 자면 과식을 하게 된다.루카스는 사람이 "잠을...

다이어트, 계속 실패하는 데는 원인이 있다?
자신의 현재 식단상태, 현재 소화 가능한 운동량 등을 명확히 알아야 그에 맞는 개개인 맞춤형 다이어트를 진행하여 효과를 극대화할 수 있기 때문이다. 피브로한의원 춘천점에서는 환자의 상태를 명확하게 파악하기 위해...

‘미스코리아’ 김사랑-이혜원-이하늬, 닭가슴살 식단·스트레칭 등 몸매 관리 노하우는?
몸매 관리 비결에 꾸준한 식단 관리와 규칙적인 운동을 꼽았던 그는 종종 자신의 SNS를 통해 다이어트 식단을 선보이고 있다. “세 끼를 먹으면 살찐다”라는 명언을 남긴 만큼 하루 두 끼를 섭취하는 걸로 알려져 있으며...

매일유업, 국내 최초 무지방 멸균우유 출시
또 매일유업은 이번 신제품 출시를 기념해 6일부터 12일까지 다이어트와 식단 관리에 관심이 많은 소비자들을 위해 브랜드 페이스북 '우유는 매일이다'에서 닭가슴살 대표 브랜드 '아임닭'과 함께 하는 체험단 이벤트를 진행한다....

㈜뉴트리(Newtree), 중년 여성 나잇살 솔루션 '뉴피니션 다이어트' 공급
그러나 살림과 육아로 바쁜 전업주부나 워킹맘의 경우, 식단조절이나 운동을 실천하는 것이 어렵다. 때문에 다이어트 제품 등의 도움으로 나잇살을 관리하는 것도 하나의 방법이다. 헬시뷰티 전문 건강기능식품 기업 ㈜뉴트리...

허벅지살 빨리 빼는 다이어트 방법 '하체비만 굿바이'
평소 짜게 먹는 습관이 있다면 이로 인해 몸이 수분을 끌어들여 단기간 내 붓게 되므로 저염식 다이어트 식단으로 구성하는 것이 좋다. 탄수화물, 지방은 제한하고 염분 배출에 도움이 되는 칼륨이 풍부한 바나나, 사과, 토마토...

[오늘의 S-girl] '피트니스 여신' 김아름, 관능적인 눈빛+포즈
골반 깡패로 유명한 그녀는 자신의 트레이닝 동작이나 다이어트 식단을 인스타그램에 자주 업로드해 남성팬은 물론 여성팬들의 마음까지 모두 사로잡았다.    #오늘의 이슈 - 9월 25일. 김아름의 매력이 한껏 담긴 화보 사진을...

탄수화물 단백질 헬스보충제 브랜드 킹콩팩토리, 가을에도 이벤트 진행
올라 다이어트에 좋은 것은 사실이지만, 아침과 저녁 일교차가 심하기 때문에 무리가 가는 운동은 오히려 면역력을 떨어뜨리게 된다. 본인에게 맞지 않는 지나친 운동 보다는 적장한 운동량과 식단조절만이 원하는 결과를...

가연웨딩, 예신예랑 위한 피부 셀프관리 꿀팁 공개
마지막으로, 피부 건강을 위해서는 적절한 관리도 중요하지만, 생활습관이나 식단 조절도 필요하다. 특히, 예비신부의 경우 결혼식을 앞두고 다이어트를 하곤 하는데, 심한 체중조절은 체내 영양소 공급을 원활하지 못하게 해...

자기 덩치만한 뚱냥이 입양한 소녀
하나도 없기 때문에, 페이가 많은 사랑을 받도록 하겠다고 약속했다. 그리고 페이는 소녀의 동생이 됐다. 현재 페이는 본격적인 다이어트에 돌입했다. 매일 가벼운 강도의 운동을 하고, 식단을 조절해서 체중을 감량 중이다.

한약 처방 및 한방다이어트 프로그램 통해 건강한 체중관리 기대할 수 있어
거듭되는 실패 없이 성공하려면 자신의 건강증진을 기반으로 다이어트를 하는 것이 바람직하며, 개인적인 판단으로 식단을 구성하거나 과도하게 운동하거나 몸무게 감량에 치중하는 다이어트가 아닌 자신의 신체 체형 특성...

"올바른 다이어트 방법, 건강한 체질개선으로 시작"
평소 잘못된 식습관을 개선하고 긍정적으로 변화한 식단을 유지할 수 있는 것은 인지치료 단계이다. 주기적인 상담과 필수 관련 자료를 제공하는 인지치료를 통해 요요현상 없이 다이어트효과를 오래 유지할 수 있게 된다. 박...

[인터뷰] 개그맨 류근지, '피트니스 선수로의 변신' (Summer Style Award)
그에게 출전계기를 묻자 "다이어트를 하기 위한 동기부여가 필요했고, 전에 WBFF 대회에 출전해 좋은 추억이... 이어 그는 "준비하는 과정은 즐거웠지만, 저의 직업 특성상 끼니를 제때 못먹을 때가 많아서 시간을 맞추어 식단...

“다이어터 어리둥절” 공복에 고구마 먹으면 안 된다
고구마는 다이어트 식단에 자주 등장하는 식품이다. 개그맨 권혁수 씨는 최근 한 방송에 출연해 "(고구마 다이어트로) 40kg 정도 뺐다"고 말해 주위를 놀라게 했다.   “32년째 다이어트 중” 권혁수가 40kg 뺀 비법 (feat....

네이밍| 메모 습관으로 운동관리까지 ‘디지털페이지’
구체적으로 먼저 정확하게 목표를 설정하고 일정에서 다이어트 시작과 마무리하는 날짜를 정해둔다. 규칙적으로 운동할 수 있게 할 일(예, 하루에 2시간 씩)과 장소(헬스장)를 기록한다. 하루의 식단을 적어 놓으면 섭취한...

빠지지 않는 40~50대 나잇살 다이어트 방법
단, 다이어트 식단을 조절할 경우 단백질과 칼슘 등 영양균형을 맞추는데 더욱 신경 써야 한다. 그래야 건강과 나잇살 다이어트를 동시에 잡을 수 있다. 다이어트 식단 조절과 함께 꾸준한 운동도 필수다. 특히 다이어트 운동은...

'효리네 민박' 이효리 "우유-달걀 NO", 특별한 다이어트 비법 보아하니?
과거 방송된 tvN '명단공개 2015'에서는 핫바디 스타 7위에 오른 이효리의 다이어트 비법이 공개돼 이목을 집중시켰다. 이효리는 요가와 식단관리로 우월한 몸매를 유지하고 있으며 특히 채식주의자인 그는 "바다에서 나는...

"현역으로 입대하고 싶어서"…체중 16kg 줄인 주성표씨
어머니가 직접 만들어주신 다이어트 식단으로 음식을 조절하며 꾸준히 운동한 결과 2개월만에 16kg이상 체중감량에 성공했다. 병역판정검사를 다시 받은 주씨는 현역입영대상자로 판정받아 다음달 입대하게 됐다. 주씨는...

"몸매 잘 빠졌다"…여성 대상화하는 광고 속 성차별
한 유제품 광고는 '건강한 다이어트는 모든 여자의 희망'이라면서 건강한 식단을 강조하는 듯 보인다. 그러나 여성이라면 당연히 다이어트를 해야 하고 날씬한 것이 아름답다는 외모지상주의를 조장한다고...

‘보그맘’ 박한별, 이태임 자극한 몸매 비결은?
박한별은 ‘건강’한 다이어트를 추구했다. 그는 과거 한 방송에서 "봄이 다가오고 있으니 시청자들에게 몸매 가꾸는 팁을 알려 달라"는 리포터의 말에 "식단을 따로 관리하는 건 아니지만 군것질을 안 한다"고 답한 바 있다....

‘보그맘’ 박한별, 이태임 다이어트 욕구 자극한 몸매...비결은?
말에 "식단을 따로 관리하는 건 아니지만 군것질을 안 한다"고 답한 바 있다. 이어 "끼니에 맞춰 제때 밥을... 박한별의 다이어트 팁이 공개되자 네티즌은 박한별에 ‘자극’을 느껴 극한의 다이어트를 감행했던 이태임의...

[주간#신상태그] 동원F&B · CJ제일제당 · 신세계푸드 · 배스킨라빈스 외
높인 다이어트 도시락 '더담은 도시락'을 출시한다. 더담은 도시락은 닭가슴살과 각종 채소로 구성, 다이어트용... 특히 닭가슴살 함량을 개당 100g으로, 단백질 흡수량 30g, 저열량 식단을 추구하는 소비자들을 위해 열량 역시 300...

[다이어트 성공기 연재] (8) 출근길 다이어트 전략
‘다이어트? 우리 나이에는 애들이 하는 것처럼 독하게 식단조절 하면서 헬스장 가서 뛰고 땀내고 난리치고……. 못해, 힘들어. 지친다고. 나? 걸어. 매일. 출퇴근길 왕복 한 시간.’ 박 주임의 장례식장에서 나오는 길. 김 계장과는...

다이어트에 효과적이라는 간헐적 채식은?
물론 유제품이나 계란까지 완벽하게 제하는 식단이 다이어트에 가장 효과적일 수는 있지만 건강 유지에는 반비례하게 좋지 않으므로 평소 채식을 하지 않은 이에게 엄격한 식단은 권하지 않는다. 장점은? 열량이 비교적 높은...

다이어트 건강기능식품 칼로바이, 효율적인 체지방 감량 TIP 공개
대표적인 건강기능식품 칼로바이는 체지방 감량에 도움을 주는 녹차 카테킨 성분을 함유해 까다로운 식단관리 없이 효율적인 체중감량이 가능하다. 또한 배변활동을 원활하게 하는 알로에 전잎 성분도 함유되어 있으며, 휴대가...

다이어트식품 '꽃과나무', "사후관리까지 책임"
하지만 다이어트를 하는 사람이라면 가족들과 함께 추석을 보내게 되는데, 각종 떡, 전, 기름진 명절 음식들의 유혹으로 평균 식단의 2~3배 이상의 음식을 섭취를 하게 되며, 이때 체중이 비정상적으로 늘어가게 된다. 특히나 명절...

프리바이오틱스 함유 유산균 음식, 변비 예방과 다이어트에 도움
프리바이오틱스 함유 유산균 음식, 변비 예방과 다이어트에 도움 최근 아침 저녁으로 쌀쌀해지는 환절기가... 전문가들은 장 기능이 발달하지 않은 아기들이나 평소 변비가 심한 경우에는 유산균 제품을 먹거나 평소 식단에...

충북지방병무청, 체중조절로 현역병 입영대상 재판정 받아
현역병 입영신청 방법을 상담하기 위해 어머니와 함께 지난 20일 충북병무청을 방문한 주 씨는 "매일 아침 어머니께서 직접 만들어 주신 다이어트 식단으로 음실을 조절하면서, 지난 2개월간 하루도 빠짐없이 운동을 해왔고...

저지방 소고기 전문 쇼핑몰 ‘당당한우’, 연휴맞이 할인이벤트 진행
다이어트에 좋은 저지방 소고기 전문 쇼핑몰 ‘당당한우’에서 추석 연휴를 맞이하여 부위별 20~40%까지... 지속되어 식단조절이 필요한 운동선수, 트레이너들에게 큰 관심을 받고 있다. 특히 우둔, 설도, 등심, 앞다리 등의...

'제1회 당당한 요리경연대회 개최' 맛있고 건강한 레시피 만들어주세요!
다이어트 식단으로 당류 및 나트륨을 절제하고 있는 추세이다. 당류와 나트륨은 고혈압 및 체지방에 가장 큰 부분을 차지한다는 것은 모두가 알고있는 사실이지만 여전히 어린이부터 어른들까지 사랑받고 있다. 이에...

이지성 44kg 감량, 그가 밝힌 식이조절 비법은?
44kg을 감량한 이지성은 자신의 블로그를 통해 다이어트 기간 중 병행한 식단을 공개했다. 이지성이 공개한 식이조절은 바로 사과와 고구마였다.   그는 사과에 대해 “몸의 흐름을 깨트리지 않고 균형잡힌 식사를 하기 위해...

개인의 체질에 맞는 비만의 원인을 해결하는 한방다이어트
운동이나 식단조절을 통해 다이어트를 하더라도 생각만큼 살이 잘 빠지지 않게 되고, 요요현상이 오거나 감량 후에도 만족스럽지 않은 경우가 많으며, 잘못된 방법으로 식이장애나 건강이상 등의 부작용이 생기는 경우가 많다....

복부비만 스트레스, 처진 뱃살 쉽게 빼는 다이어트 법
다이어트 식단으로는 낮은 칼로리 음식인 채소와 과일로 구성하고, 고단백 음식인 닭가슴살, 달걀, 두부 등의 음식을 추가하는 것이 좋다. 특히 단백질 함량이 많은 음식은 포만감을 오랫동안 느끼게 해줘 폭식과 과식을 예방할...

[이해원의 경기도 친환경농업 이야기] 쌀 소비 늘리는 것은 건강 지키는 일
'고지방다이어트'가 세간의 관심을 끌고 있지만 탄수화물, 단백질, 지방을 5대 3대 2 비율로 섭취하는 것이 가장 좋다. 식단의 균형을 맞추되 가공식품과 간식을 줄여 전체 칼로리를 줄이는 것이 건강을 지키는 지름길이다. 쌀은...

홍승 스님, 사찰음식 연구·교육공간 운영
다이어트식 등 차별화된 제품과 서비스를 통해 일반인들이 불교의 우수한 음식문화를 통하여 실질적인 도움을 받을 수 있도록 노력한다는 방침이다. 홍승 스님은 "우리 사회는 산업화를 거치면서 전통적인 채식위주의 식단이...

직장인 및 현대인들의 성공적인 다이어트는 한의원 선택이 중요..
따라서 단순히 살을 빼기 위해 운동을 하거나 식단 조절보다 자신의 몸에 맞는 처방과 프로그램으로 건강과 몸매 둘 모두를 잡는 한방다이어트, 다이어트 한약이 화제가 되고 있다. 다이어트 치료를 꾸준히 받는 환자들이...

건강한 다이어트, 식욕억제제? 다이어트 식단?
이러한 식욕억제제와 다이어트 식단에 관한 정보들은 살을 빼는 것을 필요로 하는 사람들에게는 귀가 솔깃해지는 정보가 아닐 수 없다. 하지만 아쉽게도 개인의 스타일과 비만 유형이 각각 달라 성공의 여부는 개인차가 크다....

'마동석의 연인' 예정화, 눈길 사로잡는 환상 보디라인 뽐내 '건강미인의 정석'
격월지인 허즈는 피트니스 뿐만 아니라 요가, 필라테스 외 효과적인 다이어트와 건강한 라이프를 위한 식단과 생활정보 등 여성을 위한 맞춤형 정보를 제공한다. 허즈 한국판은 한국 모델만을 직접 섭외한다. 마동석의 연인...

다이어트 할 때 '치팅 데이' 꼭 가져야 하는 이유
호주 타즈매니아 대학 연구팀은 최근 비만 남성 51명을 대상으로 다이어트 실험을 진행했다. 실험에 참여한 사람들은 16주 동안 칼로리 섭취량을 3분의 1로 줄이는 방식으로 식단을 조절했다. Intermittent energy...

마동석의 연인 예정화, '건강미인의 정석' 흠 잡을 데 없는 환상 보디라인 과시
격월지인 허즈는 피트니스 뿐만 아니라 요가, 필라테스 외 효과적인 다이어트와 건강한 라이프를 위한 식단과 생활정보 등 여성을 위한 맞춤형 정보를 제공한다. 허즈 한국판은 한국 모델만을 직접 섭외한다. 마동석의...

"몸매 잘 빠졌다"…여성 대상화하는 광고 속 성차별
한 유제품 광고는 '건강한 다이어트는 모든 여자의 희망'이라면서 건강한 식단을 강조하는 듯 보인다. 그러나 여성이라면 당연히 다이어트를 해야 하고 날씬한 것이 아름답다는 외모지상주의를 조장한다고 진흥원은 주장했다....

단기 다이어트의 끝판왕! 추석 10일간의 기적, 다이어트 캠프
트리플에스 추석 다이어트 캠프가 더욱 특별한 점은 근육 손실 없이 대부분 지방을 감량하고, 가혹한 다이어트 식단이 아닌 건강하고 균형 잡힌 식단이 제공된다는 것. 특히 10일간 숙박하게 되는 객실에는 TV, 인터넷, 빌트인이...

[리얼푸드]스페인 '몸짱' 열풍에 '웰빙식품' 뜬다
스페인의 대표적인 웰빙식품은 식사대용식품, 다이어트 차, 보조건강음료, 체중감량보조제 등을 포함한다. 이... 다만 스페인 국민은 자신들의 전통적인 지중해 식단에 자부심이 높아 특정기업의 웰빙식품은 일시적인...

맞춤형 다이어트 통해 체지방 빼는 건강한 다이어트 필요해
이지컷 다이어트 관계자는 "무리한 다이어트 식단 조절로 단기간에 체중을 감량하고자 하는 여성들이 많은데 이런 다이어트 방법은 그 효과가 오래 가지 못할 뿐만 아니라 건강을 해칠 수 있다"며 "극단적인 식단조절보다는...

‘한끼줍쇼’ 김래원 “배우들 현장에서 푸시업 해” 노출신에 대한 답변 ‘눈길’
이와 함께 그의 과거 발언 또한 관심이 집중된 상황.그는 영화 ‘강남 1970’ 제작보고회 자리에서 다이어트에 대해 “한달 안에 체중 15kg을 감량해야 했다”며 “특별한 감량 비법은 없다. 그냥 식단조절하고 운동하는 게...

‘한끼줍쇼’ 김래원 “배우들 현장에서 푸시업 해”…노출신 비하인드 스토리? ‘웃음유발’
그냥 식단조절하고 운동하는 게 전부다”라고 다이어트에 대해 언급했다. 이때 김래원은 노출신과 관련해 “대부분의 배우들이 노출신이 있으면 항상 현장에서도 푸시업을 한다”라고 말해 시선을 집중시켰다. 이슈팀...

주요뉴스

국가교육회의 지휘봉 잡은 非전문가..약일까 독일까
(서울=뉴스1) 김재현 기자 = 문재인정부 교육개혁의 밑그림을 그릴 국가교육회의 의장이 위촉됐다. 신인령 이화여대 법과대학 명예교수(74)다. 청와대는 그를 위촉하면서 "각 교육분야의 현안들을 합리적으로 조율하고 조정할 적임자"라고 평가했다. 하지만 교육계 안팎에서는 우려가 나온다. 교육이 아닌 노동법·여성학 전문가가 어떻게 첨예한 교육계 현안들을 조율

20대 '혼추족' 증가에..즉석밥·덮밥류·통조림 온라인 매출↑
9월 들어 에누리 가격비교 기준 즉석밥, 덮밥류 판매 각각 30%, 80% 증가부담 적고 실용적인 참치, 통조림 상품 9월 3주차에 전주 대비 130% 늘어 【서울=뉴시스】김종민 기자 = #공무원 시험을 준비중인 A씨(28)는 시험이 얼마 남지 않아 혼자 추석을 보내기로 했다. “연휴가 길어도 시험이 다가와 집에 가지 않고 평소처럼 지낼 것 같다”며 “평소

증권업계 남녀 임금 격차 여전..유리천장 견고
주요 증권사의 남녀 임금 격차는 평균 30~50% 이상 차이가 나는 것으로 확인됐다. 또한 여성의 임원 진출도 드문 것으로 나타났다.  문재인 정부 이후 정부 부처에서는 여성 할당제를 강화하는 등 여성 참여를 적극적으로 권고하고 있다. 하지만 금융투자업계에서 남녀 간의 ‘견고한 유리천장’은 여전했다. 이는 해당 업종에서 여직원들의 이탈, 사원 및 대리 위주

'결근 잦다' 해고에 사장 얼굴 흉기로..중국집 배달원 실형
지인들과 술 마신 뒤 결근 통보…해고法 "돌이킬 수 없는 피해 입혔을 수도" 【서울=뉴시스】나운채 기자 = 술을 먹고 자주 결근했다는 이유로 해고되자 격분해 사장 얼굴을 흉기로 내려 찍은 혐의로 기소된 40대 남성에게 법원이 실형을 선고했다. 서울중앙지법 형사합의32부(부장판사 성창호)는 살인미수 등 혐의로 기소된 김모(43)씨에게 징역 2년6개월의 실형을

경찰, 故김광석 친형 오늘 소환..서연양 사건 수사 속도
【서울=뉴시스】안채원 기자 = 가수 고(故) 김광석씨의 딸 서연(사망 당시 17살)양 사망 사건 재수사에 나선 경찰이 27일 김씨 친형 광복씨를 소환한다. 서울경찰청 광역수사대는 이날 오후 1시께 고발인인 광복씨를 소환해 조사할 예정이다. 광복씨는 지난 21일 서연양의 타살 의혹을 제기하며 형의 아내인 서해순씨를 유기치사 혐의와, 지적재산권 관련 소송 중

중국의 우버 '디디추싱', 중고차 판매업에 2천300억 원 투자
(샌프란시스코=연합뉴스) 김현재 특파원 = 중국의 우버로 불리는 차량호출 서비스업체 디디추싱(滴滴出行)이 최근 중고차 직거래 온라인 플랫폼에 2억 달러(2천280억 원)를 투자해 눈길을 끌고 있다. CNN 방송은 26일 "중국의 최첨단 테크 기업인 디디추싱이 매우 오래된 사업 분야 가운데 하나인 중고차 세일즈 사업에 거액을 투자했다"고 보도했다. 디디추싱이

케이뱅크, 다날 등 주주 설득 끝에 1000억 유증 달성할 듯
1호 인터넷전문은행 케이뱅크가 다날 등 주주 설득 끝에 1000억원 유상증자를 완료할 것으로 예상된다. 26일 금융업계에 따르면 케이뱅크 유상증자 실권주 청약 마감일인 이날 지분 9.4%를 보유한 다날이 참여를 결정하면서 실권주 부담을 덜게 됐다. 다날은 지난 22일 주주배정 유상증자 1차청약 때 불참을 선언했다가 케이뱅크의 설득으로 마음을 돌린 것으로 알

[단독] 송선미 남편 살해범 휴대폰에 "흥신소 통해 청부살인 알아보라"
지난달 법무사무실서 숨진 고씨 외조부가 700억원대 재산 보유 친손 곽씨 등이 부동산 가로채려 증여 서류 위조 등 증거 드러나 고씨에 상속정보 제공한 살해범 곽씨와 함께 살며 살해모의 정황 우발적 아닌 의도적 범행에 무게 송씨 남편 유산 다툼 곽모씨가 남겨 배우 송선미씨 남편 고모(45)씨 죽음에 얽힌 청부살인 정황이 속속 드러나고 있다. 당초 단순 금전문

'퇴근후 카톡 금지' 등 시대상 빠르게 반영.. 내 삶 바꾸는 조례
서울시 시행하자 민간에서도 촉각 필요시 빠른 의제 설정하지만 상위법에 가로막혀 폐기도 빈번 해당 지역서 효력 가질 수 있게 “자치입법권 확대해야” 목소리도 서울시가 지난주 퇴근 후 사회관계망서비스(SNS)로 업무 지시를 하지 않도록 하는 내용을 골자로 하는 조례를 신설했다. 일명 ‘카톡 금지 조례’인데, 전국에서 최초다. 근무 시간 외 휴대전화, 문자메시지

[최문선의 욜로 라이프] 집에만 있으면 스튜핏! 미술관 가면 그뤠잇!
2년마다 열리는 국제 미술전, 비엔날레(Biennale). 1895년까지 역사가 거슬러 올라가는 이탈리아 베니스 비엔날레가 대표 격이다. “비엔날레는 여러 문화를 한 공간에 모은 대형 전시이자, 세계 시민의 감수성을 요구하는 압축적 여행이다.”(영국 미술평론가 로렌스 알로웨이) 비엔날레가 대체 무엇이기에. 긴 추석 연휴, 텅 빈 스케줄이 고민이라면, 11

[박세진의 입기, 읽기] 패션 위크, 꼭 해야 해?
내년 봄ㆍ여름 옷을 선보이는 패션 위크가 열리고 있다. 제2차 세계대전 중인 1943년 미국 뉴욕에서 자리 잡은 이래, 패션 위크는 패션 산업에서 중요한 역할을 하고 있다. 한국을 포함해 많은 나라에서 열리지만, 특히 뉴욕, 영국 런던, 이탈리아 밀라노, 프랑스 파리로 이어지는 소위 ‘빅 4’는 영향력이 굉장하다. 경제적 효과도 상당히 크다. 패션 위크는

[겨를] 차리기 힘든 제사상 대신 편지로 추모해주세요
음식 준비로 형제간 갈등 빈번 가족끼리 가볍게 식사하거나 특별한 형식 없어도 상관없어 사람은 누구나 세상을 떠난 뒤에도 사랑하던 가족이나 친구들이 자신을 기억해주기를 바란다. 그러나 그 형식이 꼭 제사여야만 할까. 제사음식을 하느라 형제들간 갈등이 생기고 대화가 단절되는, 그래서 정작 추모의 뜻은 온데간데 없어져서는 곤란하지 않을까. 회사원 감명규(32)

[겨를] 유산≠자식 몫.. "열심히 산 나를 위해 쓰거나 기부"
자녀에게 상속 부채의식 벗어나 세계 여행ㆍ취미 등에 쓰고 싶어 반려동물도 상속 고려 대상으로 죽음 이후를 생각하다 보면, 어렵사리 모아 온 재산을 어떻게 처리하고 떠날 것인가에 대한 고민도 따를 수밖에 없다. 나의 죽음을 가장 서글퍼할 자녀에게 남겨주며 부모의 역할을 마무리하겠다는 생각을 우리는 상식으로 여겨왔다. 하지만 유산에 대한 이 뿌리 깊은 고정관념

[겨를] 납골당도 답답.. 귀농하면 집 근처 마당에 수목장 만들겁니다
봉분보다 화장이 대세 되면서 좁은 아파트식 납골당 벗어나 수목장 등 자연장 이용률 15% 우리나라는 전국 어디서든 봉분을 볼 수 있다. 조상 대대로 전해지는 방식이지만, 후손에게 묘 관리는 무거운 짐인 게 현실이고, 산야를 뒤덮는 묘지들도 골치거리다. 하지만 이제 화장이 대세가 되면서 장묘 문화도 변화고 있다. 매장에서 탈피하면서 ‘장묘(葬墓)’라는 말보다

[겨를] 내 장례식엔 내가 좋아하는 노란 프리지어를!
웰다잉에 대한 관심 높아지면서 엄숙하고 천편일률적인 형식 탈피 추모 모임 형태 ‘작은 장례식’ 소망 국내에서도 몇 해 전부터 ‘웰다잉(Well Dying)’에 대한 관심이 높아졌지만 여전히 우리는 ‘사람은 병원에서 태어나 병원에서 죽는다’는 명제가 익숙하다. 죽음을 말하길 꺼리고, 장례는 엄숙하고 천편일률적이다. 하지만 죽음 이후를 고민하는 것은 삶을 더

'3조원'에 팔린 카버코리아..대형 M&A 또 나올까
토종 화장품 브랜드 'AHC'로 잘 알려진 카버코리아가 글로벌 생활용품기업 유니레버에 3조여원에 전격 매각되면서 업계에 큰 파장이 일고 있다. 수년 전부터 중국 등 아시아 시장을 중심으로 'K뷰티' 인기가 뜨거웠지만 해외기업에 팔린 첫 사례인데다 인수합병(M&A) 거래가가 워낙 크기 때문이다. 특히 사드(THAAD·고고도미사일방어체계) 정국 이후 다소 얼어

70년 전 '제헌헌법' 머물러있는 교육 기본권..개헌 쟁점은
민주주의의 발전과 사회 다원화로 교육 평등권과 자율권, 평생교육권 등에 대한 중요성이 부각된다. 하지만 현재 교육개혁은 현실 사회의 수요를 따라가지 못한다. 지난해 12월 닻을 올린 국회 헌법개정특별위원회(개헌특위) 회의록을 보면 교육에 관한 내용은 주로 공청회에서 전문가들의 의견을 듣는 단계에 머물고 있다. 실제 교육계에서는 교육에 관한 헌법 조항인 제

역사교과서 국정화는 왜 헌법소원 대상이 됐나
대한민국에서 교육만큼 뜨거운 이슈가 있을까. 대한민국 헌법에도 교육은 담겨 있다. 6개 조항이다. 이중 논란이 되는 것은 '교육의 자주성·전문성·정치적 중립성 및 대학의 자율성은 법률이 정하는 바에 의하여 보장된다'고 명시한 제31조 제4항이다. ◇반세기 동안 정권따라 '오락가락' =이 조항은 역사 교과서 논란과 맞닿아 있다. ‘역사 교과서’ ‘국정교과서

文대통령·여야4당 대표 靑 만찬회동..초당적 안보협력 논의
(서울=연합뉴스) 김승욱 기자 = 문재인 대통령은 27일 여·야 4당 대표를 청와대로 초청, 만찬을 함께 하며 북핵 위협 등 외교·안보 문제와 각종 국정 현안을 논의한다. 문 대통령이 취임 후 여야 지도부를 청와대로 초청한 것은 이번이 세 번째다. 이날 회동 참석자는 더불어민주당 추미애 대표와 국민의당 안철수 대표, 바른정당 주호영 원내대표 겸 대표권한 대

검찰개혁위 2차 회의..검·경 수사권 조정 등 안건 선정
(서울=연합뉴스) 방현덕 기자 = 법조계 원로·학자·변호사 등 외부 인사들이 검찰 개혁안을 만드는 검찰개혁위원회(위원장 송두환 전 헌법재판관)가 27일 두 번째 회의를 연다. 대검찰청에 따르면 검찰개혁위는 이날 오후 2시 30분 서초동 대검 청사에서 2차 회의를 열어 구체적인 개혁 안건과 심의 우선순위 등을 논의한다. 검찰 고위 간부 2명을 포함해 18명

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